오이 슬라이스

오이 슬라이스

Vegetable

항목 등급: 82/100

1 serving (15 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
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31.5
칼로리
1.6
단백질
6.3
탄수화물
0.3
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
31.5
% 일일 값*
총 지방 0.3 g 0%
포화 지방 0.2 g 1%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 15.8 mg 0%
총 탄수화물 6.3 g 2%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 3.2 g
단백질 1.6 g 3%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 0.5 mg 2%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

73.5%
18.7%
7.9%
지방: 2 cal (7.9%)
단백질: 6 cal (18.7%)
탄수화물: 25 cal (73.5%)

About 오이 슬라이스

오이 슬라이스는 상쾌하고 다재다능한 요리로서 오이의 밝은 풍미를 테이블에 전달합니다. 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 샐러드, 바삭한 토핑으로 찾아볼 수 있거나 그 자체로 즐기기도 합니다. 전형적으로 신선한 오이, 조금의 식초, 그리고 약간의 향신료로 만들어지는 이 화사한 요리는 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 어떤 식사에도 좋은 보충품입니다. 필수 비타민과 항산화제가 풍부하게 함유돼 있어 소화를 촉진하고 피부 건강을 촉진합니다. 간식으로 즐기거나 반찬으로 즐기든, 모든 경우에 완벽한 맛있고 죄책감이 없는 선택지입니다!