1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 12.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사과식초를 곁들인 오이 샐러드
사워 크림을 곁들인 오이 샐러드는 따뜻한 날씨에 완벽한 상쾌한 요리입니다. 싱싱한 오이, 부드러운 사워 크림, 소금뿌리, 종종 신 맛을 내기 위해 식초로 맛을 낸 씻어 먹는 것을 특징으로 합니다. 이 샐러드는 동유럽 요리에서 유래했으며, 탁 트인 신선한 맛을 담아 탁상에 가져다줍니다. 수분이 풍부한 오이로 가득하며 칼로리가 낮고 비타민이 풍부하여 건강한 선택입니다. 사워 크림은 부드러운 질감을 더해 각 입맛이 풍부하고 만족스럽습니다. 이 간단하면서도 영양가 있는 샐러드를 반찬이나 가벼운 간식으로즐겨 보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
