1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
6.3
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 땡초 샐러드 with 땅콩 드레싱
땡전 드레싱으로 곁들인 오이 샐러드는 상쾌하고 화사한 요리로, 신선한 오이와 부드럽고 견과류의 맛을 결합했습니다. 동남아시아 요리에서 유래된이 샐러드는 오이, 코리안더, 라임 주스, 구운 땅콩과 같은 신선한 재료로 만들어졌습니다. 입안에 터지는 맛과 식감으로, 바삭함과 부드러움의 완벽한 균형을 제공합니다. 오이의 비타민과 땅콩의 건강한 지방이 풍부하여 영양가 있는 옆밭요리나 가벼운 식사로 안성맞춤입니다. 게다가 준비가 빠르고 따뜻한 날씨에 완벽한 요리입니다. 클래식 샐러드에 건강한 변주를 즐기세요!
