1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
38.1
탄수화물
1.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 38.1 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 오이롤
오이 롤은 싱싱한 오이의 탱탱함을 감미롭게 보여주는 상쾌하고 생기 넘치는 요리입니다. 일본 요리에서 자주 볼 수 있는 이 황홀한 롤은 전형적으로 초밥 밥, 부드러운 아보카도, 당근 및 파프리카와 같은 다채로운 채소를 특징으로 합니다. 비타민과 항산화제가 풍부한 저칼로리 옵션을 제공하여 이상적인 간식 또는 가벼운 식사로 인기가 있습니다. 그리고 글루텐 프리이며 수분을 보충해주는 오이 롤은 맛과 영양을 즐기면서 가볍고 건강한 선택을 하는 사람들에게 적합합니다.
