1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
38.1
칼로리
1.7
단백질
8.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 4.3 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 오이 무화과
오이 무우는 상쾌하고 바삭한 채소 듀오로, 오이의 바삭함과 무의 톡 쏘는 맛을 결합합니다. 다양한 요리에서 기원한 이 콤보는 샐러드, 피클 및 생기 넘치는 아시아 요리에서 인기가 있습니다. 비타민, 섬유 및 항산화제로 가득한 오이 무우는 수분 섭취를 촉진하고 소화를 지원하여 완벽한 저 칼로리 간식입니다. 선명한 색상과 강렬한 맛으로, 오이 무우는 영양뿐만 아니라 즐거운 바삭함을 식사에 더해줍니다. 이 건강한 조합을 환영하여 식단에 맛을 더해보세요!
