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오이 피클

오이 피클

Snack

항목 등급: 75/100

1 serving (26 grams) contains 6 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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23.9
칼로리
4
단백질
4
탄수화물
0
지방

영양 정보

1 컵 (104g)
칼로리
23.9
% 일일 값*
총 지방 0 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 468 mg 20%
총 탄수화물 4 g 1%
식이 섬유 0 g 0%
당류 4 g
단백질 4 g 8%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 0 mg 0%
철분 0 mg 0%
칼륨 0 mg 0%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 오이 피클 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    칼로리 출처

    50.0%
    50.0%
    0.0%
    지방: 0 cal (0.0%)
    단백질: 16 cal (50.0%)
    탄수화물: 16 cal (50.0%)

    About 오이 피클

    오이 피클은 신선한 오이를 식초, 물, 데킬라, 마늘 및 겨자씨 등의 향신료로 담가 만든 상큼하고 매콤한 간식입니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 유래한 이 피클은 수세기 동안 즐겨진 바 있으며, 바삭바삭한 일본식 츠케모노부터 클래식한 미국식 데릴 피클까지 다양합니다. 비타민과 항산화제를 풍부하게 함유한 오이는 칼로리가 낮고 수분을 보충하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 피클의 나트륨 함량이 높을 수 있으므로 주의하셔야 합니다. 간식이나 가니쉬 또는 반찬으로 완벽한 오이 피클은 어떤 요리에도 맛과 바삭함을 더해줍니다!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 오이 피클 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.