1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오이 김치
오이 김치는 싱싱한 오이, 마늘, 생강 및 매운 고춧가루 양념으로 만들어진 활기차고 바삭한 한국의 안주 요리입니다. 이 맛있는 절인 디저트는 신맛이 도는 특징을 가지고 있어 어떤 식사에도 활력 넘치는 맛을 더해줍니다. 오이 김치는 칼로리가 낮고 프로바이오틱으로 가득 차 있어 장 건강과 소화를 촉진합니다. 여름 식사에 이상적인 전통적인 양배추 김치 대체품으로 상쾌한 맛을 선사합니다. 개인적으로 즐기거나 풍부한 맛을 더해주는 요리에 사용하기에 오이 김치는 모든 입맛에 건강과 맛을 가득 전합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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