1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 12.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오이 딜 아보카도 반찬
오이 딜 애보카도 사이드 디쉬는 탁월한 대접을 위한 상쾌하고 생기 넘치는 선택입니다. 싱싱한 오이, 부드러운 애보카도, 향긋한 딜로 만든 이 요리는 어떤 식사에도 지중해 풍미를 불어넣어줍니다. 촉촉한 오이는 씹는 맛을 제공하고, 애보카도는 심장에 좋은 건강한 지방을 첨가합니다. 싱싱한 딜과 레몬 향이 가미된 이 가벼운 사이드 디쉬는 맛뿐만 아니라 비타민과 항산화물도 풍부합니다. 샐러드로 먹거나 바베큐한 육류와 어울리는 요리로도 완벽한 오이 딜 애보카도 사이드 디쉬는 식사 경험을 높여주는 영양가 있는 선택입니다. 오늘 달콤한 맛과 건강한 혜택을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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