오이 크림치즈 샌드위치

오이 크림치즈 샌드위치

Lunch

항목 등급: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
396.8
칼로리
9.5
단백질
47.6
탄수화물
15.9
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
396.8
% 일일 값*
총 지방 15.9 g 20%
포화 지방 7.9 g 39%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 31.7 mg 10%
나트륨 634.9 mg 27%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 6.3 g
단백질 9.5 g 19%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 127.0 mg 9%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 238.1 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

51.3%
10.2%
38.5%
지방: 143 cal (38.5%)
단백질: 38 cal (10.2%)
탄수화물: 190 cal (51.3%)

About 오이 크림치즈 샌드위치

오이 크림 치즈 샌드위치는 기분 좋고 상쾌한 간식으로 어떤 행사에도 완벽합니다. 이 간단하지만 우아한 샌드위치는 부드러운 통밀 또는 화이트 빵에 발라진 부드럽고 상쾌한 크림 치즈 사이에 얇게 썬 신선한 오이가 층층이 쌓인 모습을 하고 있습니다. 클래식한 영국 오후 차에서 기원하여 가볍고 세련된 면모를 현대에 이어가고 있습니다. 오이로부터 다양한 비타민, 크림 치즈로부터 건강한 지방이 가득하며, 맛을 희생하지 않으며 영양가 있는 간식으로 제공됩니다. 소풍이나 가볍게 점심으로 적합한 이 샌드위치는 맛뿐만 아니라 신선한 채소를 영양소 중심의 식단에 넣는 훌륭한 방법으로 또한 적합합니다!