1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
7.9
단백질
28.6
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 28.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 오이 칠라
컴버크잡 칠라는 매우 상쾌한 인도의 길거리 음식으로, 아무 끼니에나 딱입니다! 국수로 채썰어 넣은 오이, 병아리콩 가루, 그리고 다양한 향신료로 만들어진 이 고소한 팬케이크는 맛이 풍부합니다. 준비가 빠르고 글루텐프리며 영양소가 풍부하여 단백질과 비타민의 좋은 원천이 됩니다. 수분을 공급해주는 오이로 만든 바탕에 가벼우면서도 칼로리가 낮아 죄책감 없이 간식으로 즐기기 좋습니다. 컴버크잡 칠라는 건강한 간식이나 맛있는 아침식사로 즐기며, 인도의 맛을 집으로 불러올 수 있습니다!
