1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 44.2 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 22.1 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오이와 참치 스시롤
오이와 참치 스시롤은 신선한 맛과 식감의 환상적인 융합으로, 촉촉하고 지속가능한 참치와 산뜻한 오이를 완벽히 조리된 스시쌀과 김에 싸 말아 만들어진 메뉴입니다. 일본 요리에서 유래된 이 롤은 단순함의 예술을 선보이며 재료의 품질을 부각합니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 참치는 심장 건강과 뇌 기능을 지원하는 건강상의 이점을 제공하며, 오이는 수분과 필수 비타민을 공급합니다. 건강하면서도 맛있는 옵션을 찾는 스시 애호가들을 위한 가벼운 식사나 간식으로 이 상쾌한 스시롤을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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