1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
22.1
단백질
44.2
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 44.2 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 22.1 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 오이와 참치 스시롤
오이와 참치 스시롤은 신선한 맛과 식감의 환상적인 융합으로, 촉촉하고 지속가능한 참치와 산뜻한 오이를 완벽히 조리된 스시쌀과 김에 싸 말아 만들어진 메뉴입니다. 일본 요리에서 유래된 이 롤은 단순함의 예술을 선보이며 재료의 품질을 부각합니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 참치는 심장 건강과 뇌 기능을 지원하는 건강상의 이점을 제공하며, 오이는 수분과 필수 비타민을 공급합니다. 건강하면서도 맛있는 옵션을 찾는 스시 애호가들을 위한 가벼운 식사나 간식으로 이 상쾌한 스시롤을 즐기세요!
