1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
칼로리
1.7
단백질
8.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 350 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 오이와 토마토
오이와 토마토는 상쾌하고 생동감 넘치는 조합으로, 샐러드나 사이드 디시에 안성맞춤입니다. 이 둘은 채에 신선함을 띤 오이와 촉촉한 수분이 터져 나오는 토마토로 이루어져 있으며, 고소한 맛과 다재다능함으로 유명한 토마토와 함께합니다. 지중해 요리에서 유래한 이 조합은 많은 세계적인 요리에서 필수적입니다. A와 C와 같은 필수 비타민이 풍부하며 항산화제 함량이 높아 오이와 토마토는 수분 보충과 심장 건강을 지원합니다. 칼로리가 낮고 섬유질 함유량이 높아 어떤 식사에도 더할 나위 없이 좋습니다. 이 영양가 있는 혼합물로 맛있는 건강 효과를 누려보세요!
