1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 데릴이 들어간 오이와 토마토 샐러드
오이와 토마토에 딜을 넣은 샐러드는 상쾌한 요리로, 산뜻한 오이, 즙이 풍부한 토마토, 그리고 향기로운 딜을 결합하여 완벽한 여름 전채나 반찬으로 제공됩니다. 지중해 요리에서 유래 된 본 샐러드는 맛뿐만 아니라 필수 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 오이는 수분을 공급하고 열량이 낮은 반면, 토마토는 항산화 작용을 제공합니다. 신선한 딜의 추가는 독특한 맛을 제공하며 항 염증 특성도 지니고 있습니다. 올리브 오일과 레몬 주스로 버무린 이 가벼우면서 건강한 샐러드를 즐기세요! 그 속에서 나오는 맛과 영양이 동시에 완벽합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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