1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오이와 빨간 고추 샐러드
오이와 빨간 고추 샐러드는 싱그럽고 활기찬 요리로, 신선한 오이의 탱탱함과 빨간 고추의 달콤한 바삭함을 잘 보여줍니다. 지중해와 아시아 요리에서 자주 볼 수 있는 이 샐러드는 맛과 영양이 잘 어우러진 완벽한 조화입니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 면역 체계를 지원하고 피부 건강을 촉진합니다. 가벼운 비네그렛과 허브를 뿌려 더욱 맛있고, 칼로리가 낮고 수분을 풍부하게 함유하고 있어 어떤 식사에도 이상적인 반찬입니다. 신선함과 건강을 챙기기 위해 이 다채로운 샐러드를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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