1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 오이와 라따이치오 샐러드
오이와 라피엘 샐러드는 중동 요리에서 온 상쾌하고 생동감 넘치는 요리입니다. 이 샐러드는 싱싱하고 즙이 터지는 오이, 상큼한 허브인 라피엘, 독특한 맛을 더하는 체리 토마토가 특징이죠. 가벼운 올리브 오일과 레몬 드레싱으로 마무리되어 원재료의 밝은 맛을 더해줍니다. 비타민과 수분이 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 식사나 사이드 요리로 완벽한 선택입니다. 샐러드의 싱싱함과 맛을 즐겨보세요. 이 즐거운, 죄책감 없는 즐거움을 느껴보세요!
