1 serving (150 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
16.7
칼로리
0.8
단백질
3.3
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 3.3 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1 g | 3% | |
| 당류 | 1.7 g | ||
| 단백질 | 0.8 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 200 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 오이와 상추 샐러드
오이와 상추 샐러드는 싱싱한 오이와 생기 넘치는 상쾌한 상큼함이 느껴지는 채소인 상추가 혼합된 시원한 샐러드로, 종종 신선한 허브와 신맛이 나는 드레싱으로 풍성하게 향상됩니다. 지중해 지방의 다양한 요리에서 기원한 이 샐러드는 심플하면서도 맛이 좋아서 핵심 아이템입니다. 비타민 A와 C로 가득 찼으며 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 건강한 식습관에 좋은 선택입니다. 가벼운 점심으로 즐기거나, 어떤 식사에든 잘 어울리는 부재료로 즐겨보세요. 입안을 상쾌하게 하는 바삭한 식감을 느낄 수 있습니다. 따뜻한 날씨에 완벽하며 맛뿐만 아니라 영양가 높아 당신의 식탁에 이상적인 선택입니다!
