1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
6.3
단백질
15.8
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 오이와 훔모스
오이와 허머스는 신선하고 영양가 있는 간식으로, 산뜻한 수분이 풍부한 오이와 부드러운 병아리콩 허머스를 조화롭게 어우르는 요리입니다. 중동에서 기원한 이 고소한 듀오는 즐거운 바삭함과 풍부한 맛을 제공합니다. 오이는 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며 칼로리가 낮고 수분이 많습니다. 한편, 허머스는 단백질과 건강 지방을 공급합니다. 두 식재료를 합쳐 건강한 식습관을 추구하는 이상적인 선택으로, 여러분의 모래시간을 위한 완벽한 죄책감 없는 간식을 만들어냅니다. 몸을 영양가 있게 만들어주고 입맛을 사로 잡는 만족스러운 간식으로 오이와 허머스를 즐겨보세요!
