1 serving (150 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
39.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.7 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.6 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오이와 포도 토마토
오이와 포도 토마토는 맛과 영양이 가득한 상쾌하고 바삭한 즐거움입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 화사한 채소들은 샐러드, 샌드위치, 간식에 활력을 불어 넣습니다. 비타민 C와 K가 풍부한 오이는 수분을 공급하고 피부 건강을 촉진하며, 포도 토마토에는 항산화제가 가득합니다. 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부하여 가벼운 건강한 식단에 적합합니다. 신선하게 먹거나 볶아 맛있는 변주를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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