1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
칼로리
1.7
단백질
8.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 350 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 오이와 당근
오이와 당근은 영양소가 풍부한 생기 넘치는 상쾌한 채소입니다. 전 세계 각지에서 유래한 이들은 샐러드, 초밥, 볶음 요리에 식감과 색조를 더해줍니다. 오이는 수분을 공급하며 칼로리가 낮고, 당근은 베타-카로틴과 식이섬유가 풍부해 피부와 시력 건강에 도움을 줍니다. 함께 먹으면 비타민과 항산화제가 가득한 완벽한 간식이나 반찬이 됩니다. 그들의 맛있는 맛과 바삭한 식감을 즐기며 건강한 혜택을 누릴 수 있습니다!
