1 serving (150 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
94.6
칼로리
1.3
단백질
22.1
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.1 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 1.3 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 오이와 사과 샐러드
오이와 사과 샐러드는 시원한 오이와 달콤한 사과가 어우러져 신선한 민트 향과 레몬 주스로 버무려진 상쾌한 조화를 선사합니다. 가벼운 여름 요리에서 비롯된 이 샐러드는 어떤 식사에도 환상적인 추가물입니다. 비타민과 수분이 풍부한 오이는 저칼로리 식품의 선택지이며, 사과는 소화 건강을 위한 천연 달콤함과 식이섬유를 제공합니다. 둘을 섞어 활기찬 식사로 따뜻한 날씨에 적합한 생기 넘치는 바삭바삭한 요리를 만들어냅니다. 이 상쾌한 샐러드의 맛과 식감의 건강한 균형을 즐기세요!
