1 serving (100 grams) contains 130 calories, 29.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
309.5
칼로리
69.0
단백질
0
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 69.0 g | 138% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 참치 부침살
사각 통깃 대하는 빠른 식사나 풍미 있는 간식에 안성맞춤인 맛난 단백질 포만 해산물 옵션입니다. 최상급으로 낚아 올린 통깃에서 나온 이 섬세한 요리는 바다의 맛을 여러분의 식탁에 가져다줍니다. 일본 요리에 흔히 등장하는 이 제품은 스시나 포케 그릇에 자주 사용되며 신선한 채소와 새콤한 소스와 완벽하게 어우러집니다. Ω-3 지방산이 풍부한 사각 통깃은 심장 건강에 좋고 두뇌 기능을 지원합니다. 뿐만 아니라 칼로리가 낮아 영양을 추구하는 사람들에게 이상적인 선택지입니다. 오늘 사각 통깃을 즐겨서 맛있고 건강한 한 입을 누려보세요!
