1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
175.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 4.4 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 18.4 g | 36% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 806.5 mg | 62% | |
| 철분 | 12.4 mg | 68% | |
| 칼륨 | 278.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 육사 분납된 두부
큐브 토푸는 대두로 만든 다재다능한 식물성 단백질로, 모든 요리에 적합합니다. 동아시아에서 유래된 이 대두 클래식은 아시아 요리의 주식 재료로, 즐겨 사용하는 양념과 소스의 맛을 잘 흡수합니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮으며 칼슘과 철 같은 필수 미네랄이 풍부한 특징을 가진 큐브 토푸는 심장 건강에 이로운 선택이자 콜레스테롤이 없는 옵션입니다. 볶거나 구워서 먹거나 수프에 추가하든, 식사를 풍성하게 하고 몸을 건강하게 유지하는 맛있는 방법입니다. 지금 큐브 토푸의 좋은 면을 만나보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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