1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
칼로리
4.6
단백질
41.3
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.3 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.7 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.6 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 17.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 984.1 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 감자덩어리
감자의 세모 모양은 다양하고 입안에 딱 맞는 건강한 감자 청크를 의미하며, 모든 식사에 완벽합니다. 비타민 C와 B6이 풍부하게 함유되어 있어 식이섬유의 영양을 높여주며, 당신의 식단에 영양소가 풍부하게 추가됩니다. 편식과 관련된 뿌리 음식인 이 감자는 전통적인 캐서롤에서 활기찬 볶음 요리까지 각국의 요리에서 빛을 발합니다. 이 작은 정육면체는 구워지거나 볶거나 증기를 통해 익힐 수 있고, 내부에 있는 부드러운 식감을 유지하면서 훌륭한 맛을 흡수합니다. 열량이 낮은 것이 자연스러울지라도 튀김이나 과도한 토핑에 주의하여 건강한 상태로 유지하세요. 그래서 감자의 세모 모양의 매력적인 단순함으로 소중한 기술적 경험을 즐겨보는 것은 어떨까요?
