1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
42.9
단백질
0
탄수화물
47.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 178.6 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 23.8 mcg | 119% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 사각형 어깨뼈 없는 플랑켄
육포 없는 플랭켄을 3개로 썰은 것은 부드럽고 맛있는 쇠고기로, 각종 요리에 적합합니다. 유대인 요리에서 유래한 이 부위는 풍부한 지방 살이와 풍부한 맛으로 유명하며, 천천히 요리하거나 구우기에 이상적입니다. 단백질이 풍부하여 근육 건강을 지원하는 동시에 상당한 지방 함량은 특유의 맛에 기여합니다. 건강한 재료와 함께 준비되면 육포 없는 플랭켄은 다음 가족 식사에 훌륭하고 풍부한 옵션으로, 매 입마다 혈액순환을 촉진하는 영양소로 조화롭게 어울립니다.
