1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.0 g | 39% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 150 mg | 50% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 1357.1 mcg | 6785% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 864.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다진 구운 연어
큐브 베이크드 연어는 연한, 살벌살벌한 연어를 한 입 크기로 자른 후, 올리브 오일, 레몬 주스, 마늘, 신선한 허브의 혼합물에 재워 낸 맛있는 요리입니다. 이 요리는 지중해와 미국 요리의 융합에서 비롯되어 바다의 풍부한 맛을 선보입니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 큐브 베이크드 연어는 미각을 만족시키는 것 뿐만 아니라 심장 건강과 두뇌 기능에도 도움이 됩니다. 준비하기 쉽고 건강한 주중 저녁 식사로 완벽한 이 요리는 만족하고 영양을 공급해줍니다. 영양만점인 이 맛있는 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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