1 serving (190 grams) contains 433 calories, 30.2 grams of protein, 20.3 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
228
칼로리
15.9
단백질
16.3
탄수화물
10.7
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
228 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.7 g | 13% | |
| 포화 지방 | 4.4 g | 22% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 44 mg | 14% | |
| 나트륨 | 575 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 16.3 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 16 mcg | 80% | |
| 칼슘 | 159 mg | 12% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 212 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 쿠바 샌드위치
쿠바 샌드위치는 부드럽고 양념이 돼어 있는 돼지고기, 맛있는 햄, 녹인 스위스 치즈가 껴안힌 쿠바식 빵으로 즐기는 맛있고 상징적인 쿠바 음식입니다. 종종 딜 피클과 신맛이 나는 겨자를 얹어 구워낸다. 이 맛있는 즐거움은 다양한 맛과 식감이 어우러진 완벽한 조화를 제공합니다. 쿠바에서 유래한 이 음식은 세계 여러 지역에서 사랑받는 정착된 음식이 되었습니다. 이 샌드위치는 풍부한 단백질을 제공하면서, 피클의 첨가로 상쾌한 신선함을 더해 만족스러운 식사 옵션이 됩니다. 그러나 기억해야 할 것은 과도는 피해야 하며, 고기와 치즈의 풍부함은 엄청날 수 있습니다. 맛있는 샌드위치로 쿠바의 맛을 즐겨보세요!
