1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
480
칼로리
28.8
단백질
48
탄수화물
19.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.7 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 57.6 mg | 19% | |
| 나트륨 | 1152 mg | 50% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 28.8 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 192 mg | 14% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 288 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
칼로리 출처
About 쿠바식
쿠바 음식은 스페인, 아프리카, 그리고 캐리비안 풍미를 조화롭게 어우러뜨려 풍부하고 다양한 요리 경험을 만들어냅니다. 전통적인 요리는 종종 양념 고기, 검정 콩, 쌀, 그리고 바나나를 곁들여, 각각 고유한 맛을 품고 있습니다. 쿠바 음식은 푸짐한 양과 풍부한 소스로 유명하지만, 신선한 채소와 향신료도 활용하여 영양을 균형 있게 제공합니다. 종종 그릴에 구워지거나 천천히 조리되며, 풍미들이 아름답게 발전해 즐거운 중에 맛뿐만 아니라 쿠바의 풍부한 역사를 탐험할 수 있는 여행을 제공합니다. 쿠바 음식의 생동감 넘치는 본질을 즐기며, 각 입맛이 이야기를 전합니다.
