1 serving (7 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
1166.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 6.7 g | 33% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2333.3 mg | 101% | |
| 총 탄수화물 | 166.7 g | 60% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 33.3 g | 66% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 66.7 mg | 5% | |
| 철분 | 6.7 mg | 37% | |
| 칼륨 | 166.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크루통 (Croutons)
크루톤은 향신료로 맛을 낸 구운 빵으로 만들어진 맛있는 바삭한 조각들입니다. 프랑스 요리에서 유래된 이 작은 곁들임 요리는 샐러드와 수프에 질감과 맛을 더해줍니다. 대체로 허브와 향신료로 만들어지며, 버터의 마늘맛에서 풍부한 파르미지아까지 다양할 수 있습니다. 만족스러운 크런치를 제공하지만 염분과 칼로리가 높을 수 있으므로 적당량을 유지하여 즐기는 것이 중요합니다. 그럼에도 불구하고, 크루톤은 식사를 더 풍성하게 만들어주면서 당신의 요리를 높이는 맛있는 방법을 제공할 수 있습니다. 따라서, 다음 샐러드에 약간의 크루톤을 뿌려서 매 입마다 풍부한 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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