1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
47.3
단백질
15.8
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 47.3 g | 94% | |
| 비타민 D | 788.6 mcg | 3943% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 크러스티드 샐몬 필렛
크러스트드 살몬 필렛은 부드러운 살몬을 특유의 금빛 바삭한 껍질로 덮은 맛있는 요리입니다. 허브, 빵가루, 파르미지아노 치즈를 혼합하여 만든 이 껍질은 지중해 요리에서 온 훌륭한 즐거움으로, 풍부한 맛과 생동감 넘치는 색감으로 유명합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 이 요리는 심장 건강을 지원하면서도 풍부한 단백질을 제공합니다. 신선한 허브의 사용으로 영양분이 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 이 훌륭한 크러스트드 살몬 필렛으로 완벽한 맛과 영양을 만끽해보세요.
