1 serving (122 grams) contains 78 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
156.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 40.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.4 g | 15% | |
| 당류 | 32.0 g | ||
| 단백질 | 1.2 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 42 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 360 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 드레인한 파인애플 으깬 것
배수된 으깬 파인애플은 천연 당분과 풍부한 열대 과일의 맛을 제공하는 맛있고 다재다능한 과일이다. 익은 파인애피플로 만들어져 음료 수분을 제거하면서 맛을 강조하고 설탕 함량을 줄인다. 하와이와 카리브 해 요리에서 자주 쓰이며, 샐러드, 디저트 또는 짠 요리에 추가하기에 완벽하다. 비타민 C와 B6이 풍부한 이 디저트는 상쾌한 수분을 제공하는 낮은 칼로리 옵션이다. 건강한 라이프스타일을 수용하며 으깬 파인애플의 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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