1 serving (28 grams) contains 204 calories, 2.2 grams of protein, 21.6 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
1020 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 108.0 g | 138% | |
| 포화 지방 | 17.0 g | 85% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 19.5 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 6.5 g | ||
| 단백질 | 11.0 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120 mg | 9% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 515.0 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마카다미아 속팽이
깐 마카다미아는 영양 가득한 맛있고 다용도의 재료로, 호평을 받고 있습니다. 호주에서 유래한 이 부드럽고 부드러운 견과류는 실과의 질감과 약간 달콤한 맛으로 유명합니다. 건강 지방, 항산화제, 식이 섬유가 풍부하여 에너지를 공급하고 심장 건강을 지원하는 훌륭한 원천입니다. 달콤한 음식과 짠 음식을 더욱 풍부하게 만들어주는 깐 마카다미아는 디저트, 샐러드, 소스를 더욱 풍부하게 해줍니다. 천연으로 몸을 건강하게 가꾸면서 풍부한 식감을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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