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마른 캐슈넛

마른 캐슈넛

Nut

항목 등급: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
785
칼로리
26
단백질
43
탄수화물
62
지방

영양 정보

1 컵 (140g)
칼로리
785
% 일일 값*
총 지방 62 g 79%
포화 지방 11.0 g 55%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 15 mg 0%
총 탄수화물 43 g 15%
식이 섬유 4.5 g 16%
당류 8.5 g
단백질 26 g 52%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 50 mg 3%
철분 9.5 mg 52%
칼륨 935.0 mg 19%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

칼로리 출처

20.6%
12.5%
66.9%
지방: 558 cal (66.9%)
단백질: 104 cal (12.5%)
탄수화물: 172 cal (20.6%)

About 마른 캐슈넛

마른 캐슈너트 조각은 풍부하고 부드러운 맛을 제공하는 고품질 로스팅 된 캐슈너트로 만든 맛있는 견과류 간식입니다. 동남아시아에서 유래한 이 다재다능한 보석들은 요리에 질감을 더하거나 즐겨찾는 레시피를 향상시키는 데 완벽합니다. 필수 영양소가 풍부하여 건강한 지방, 단백질 및 항산화제로 가득하여 심장 건강에 훌륭한 선택입니다. 맛있는 크런치가 필요한 곳이라면, 샐러드, 디저트 또는 건강한 간식으로 마른 캐슈너트 조각을 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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