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바삭한 땅콩

바삭한 땅콩

Nut

항목 등급: 74/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
853.3
칼로리
37.3
단백질
32
탄수화물
74.7
지방

영양 정보

1 컵 (149.3g)
칼로리
853.3
% 일일 값*
총 지방 74.7 g 95%
포화 지방 10.7 g 53%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 26.7 mg 1%
총 탄수화물 32 g 11%
식이 섬유 10.7 g 38%
당류 5.3 g
단백질 37.3 g 74%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 106.7 mg 8%
철분 2.7 mg 15%
칼륨 960.0 mg 20%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

칼로리 출처

13.5%
15.7%
70.8%
지방: 672 cal (70.8%)
단백질: 149 cal (15.7%)
탄수화물: 128 cal (13.5%)

About 바삭한 땅콩

바삭한 땅콩은 맛과 영양을 함께 즐길 수 있는 귀한 간식입니다. 이 작지만 강력한 곡물은 단백질, 건강 지방 및 필수 비타민이 풍부하여 식단에 완벽한 보충물입니다. 남아메리카에서 기원한 땅콩은 전 세계에서 즐겨지며 매 물아미의 요리 모험을 불러일으킵니다. 마음에 쏙 드는 바삭함을 위해 볶음하여 만족스러운 식감을 더하거나 향신료로 맛을 더하여, 죄책감 없이 즐길 수 있습니다. 바삭한 땅콩은 맛뿐만 아니라 심장 건강에도 도움을 주며 하루 내내 포만감과 에너지를 공급합니다. 이 바삭거리로 더욱더 좋은 것을 맛보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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