1 serving (55 grams) contains 100 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
434.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 869.6 mg | 37% | |
| 총 탄수화물 | 82.6 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 6.5 g | ||
| 단백질 | 15.2 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 87.0 mg | 6% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 173.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크럼펫
크럼펫은 영국 제도에서 온 매력적이고 부드러운 작은 간식입니다. 주로 밀가루, 물, 효모, 우유로 만들어지며 독특한 질감과 특징적인 구멍이 있어서 토핑을 올리기에 완벽합니다. 전통적으로 버터, 잼 또는 심지어 꿀과 함께 즐겨지며 아침 식사나 차 시간에 다양하게 조합할 수 있습니다. 맛있지만, 크럼펫은 주로 정제밀로 만들어지기 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 탄수화물이 풍부하고 칼로리가 비교적 낮아 영양가 있는 스프레드와 함께 조합하면 안심할 수 있습니다. 크럼펫의 매력을 발견하고 스낵 게임을 한 단계 끌어올려 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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