1 serving (55 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
434.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.3 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 869.6 mg | 37% | |
| 총 탄수화물 | 87.0 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 4.3 g | 15% | |
| 당류 | 8.7 g | ||
| 단백질 | 13.0 g | 26% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 87.0 mg | 6% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 217.4 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크럼펫
크럼펫은 맛있는 영국 간식으로 전통적으로 밀가루, 물, 이스트로 만들어지며 부드럽고 스폰지같은 질감을 만들어냅니다. 종종 토스트하여 즐기며 버터와 좋아하는 잼이나 꿀을 바르기에 완벽합니다. 크럼펫은 탄수화물의 원천이 될 수 있지만 지방 함유량이 낮아 아침이나 간식으로 가벼운 옵션입니다. 전곡 가루를 사용하면 식이섬유가 풍부하여 이 맛있는 한입 크럼펫은 차와 함께 하거나 독립적인 즐거움으로 따뜻하고 안정감 있는 경험을 제공합니다. 크럼펫은 간식에 그치지 않고 영국의 요리에 대한 아늑한 인사를 전하는 것으로서 어떤 식탁에도 따뜻함을 가져다줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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