1 serving (28 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
300 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 16.8 g | 84% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 100 mg | 33% | |
| 나트륨 | 1264 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 4.4 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 16 g | 32% | |
| 비타민 D | 48 mcg | 240% | |
| 칼슘 | 560 mg | 43% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 76 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크럼블드 페타
크럼블드 페타는 그리스 원산지의 양 또는 염소 우유로 만든 신맛이 나는 부드러운 치즈입니다. 즐거운 크럼블 텍스처로 샐러드, 파스타 및 지중해 요리를 풍부하게 만드는 데 완벽합니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 크럼블드 페타는 뼈 건강을 지원하면서 식사에 풍미를 더합니다. 다른 많은 치즈보다 지방 함량이 낮아 식이조절을 하는 사람들에게 더 건강한 선택지입니다. 신선한 샐러드 위에 뿌려 먹거나 풍미 있는 요리 속에 섞어 먹는 등 크럼블드 페타는 독특한 맛과 영양상의 이점으로 당신의 요리 창작물을 높여 줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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