1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.3 g | 43% | |
| 포화 지방 | 21.5 g | 107% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 85.3 mg | 28% | |
| 나트륨 | 1632.9 mg | 70% | |
| 총 탄수화물 | 4.3 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.3 g | ||
| 단백질 | 25.7 g | 51% | |
| 비타민 D | 16.8 mcg | 84% | |
| 칼슘 | 625.7 mg | 48% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크러블드 블루 치즈
크러블 블루 치즈는 소, 염소, 또는 양의 젖으로 만든 풍부하고 톡 쏘는 치즈로, 프랑스와 이탈리아의 고대 치즈 제조 전통에서 유래되었습니다. 그 특이한 푸른 혈관은 곰팡이 균주를 도입하여 만들어지며, 샐러드, 햄버거, 그리고 고메 요리를 더욱 풍성하게 하는 대담한 맛을 제공합니다. 맛이 풍부할 뿐만 아니라, 단백질과 칼슘과 같은 건강상의 이점을 가지고 있지만, 지방과 나트륨 함량이 높기 때문에 적당량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 청키한 맛과 부드러운 질감이 어우러진 크러블 블루 치즈로 식사를 한 층 더 풍성하게 만들어보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 크러블드 블루 치즈 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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