1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
500
칼로리
30
단백질
37.5
탄수화물
25
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25 g | 32% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 75 mg | 25% | |
| 나트륨 | 1000 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 37.5 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 250 mcg | 1250% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 칠면조 통가슴살 (Crumbed Fish Fillets)
빵가루를 입힌 생선 필렛은 황금색 바삭바삭한 겉으로 감싸인 신선하고 부드러운 생선의 맛있는 해산물 요리입니다. 다양한 요리 전통을 바탕으로 마련된 이 필렛은 종종 대구나 해독과 같은 부드러운 흰 생선으로 만들어져 완벽하게 양념이 되어 있습니다. 지속 가능한 어업에서 공급되어 심장 건강에 좋은 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 건강한 선택입니다. 베이킹하거나 팬 구워서 만들어진 이 필렛은 지나치게 오일이 들지 않아도 만족스러운 바삭함을 제공하며, 어떤 식사에도 맛있고 영양가 있는 선택지입니다. 레몬을 짜서 먹거나 좋아하는 디핑 소스와 함께 먹어 행복한 즐거움을 경험해보세요!
