1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 64.0 mg | 21% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 160.0 mcg | 800% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크럼브드 피쉬 필렛
부친 피쉬 필렛은 바삭하고 황금빛 빵가루로 덮인 촉촉한 생선이 특징인 맛있는 요리입니다. 클래식 해산물 요리에서 유래된 이 요리는 자주 바다에서 나온 신선한 생선을 강조하며 짠 레몬이나 타르타르 소스와 완벽하게 어울립니다. 음식물의 만족스러운 으깬 식감을 제공하면서 다진 생선은 균형 잡힌 식습관에 필수적인 단백질 공급원으로 기능합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움이 되는 영양소를 맛있게 섭취할 수 있는 방법입니다. 맛과 건강이 어우러진 부친 피쉬 필렛의 바삭함을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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