1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
500
칼로리
30
단백질
37.5
탄수화물
25
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25 g | 32% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 150 mg | 50% | |
| 나트륨 | 1000 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 37.5 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75 mg | 5% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 375 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 크럼 칼라마리
크럼 카라마리는 부드러운 오징어 반지가 황금색 바삭한 부분으로 가볍게 코팅된 맛있는 해산물 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 전채는 바다의 풍부하고 신선한 맛을 강조합니다. 때때로 끊임없는 바삭함을 위해 깊이 튀긴 것이지만 구워서 즐기면 칼로리를 조절하는 건강한 옵션으로 만들어줍니다. 날카로운 레몬살과 새콤한 디핑 소스와 함께 맛보면 크럼 카라마리는 질감과 맛의 균형을 제공해 해산물을 좋아하는 사람들에게 꼭 시도해야 할 메뉴입니다!
