1 serving (7 grams) contains 35 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
1166.7
칼로리
16.7
단백질
150
탄수화물
50.0
지방
영양 정보
1 컵 (233.3g)
칼로리 |
1166.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 50.0 g | 64% | |
| 포화 지방 | 10 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2833.3 mg | 123% | |
| 총 탄수화물 | 150 g | 54% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 6.7 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 166.7 mg | 12% | |
| 철분 | 6.7 mg | 37% | |
| 칼륨 | 333.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 크루통와 마늘
마늘 크루통은 구운 빵에 풍부한 마늘 풍미가 물들어있는 맛있고 바삭바삭한 한 입 크기로 만든 덩어리들입니다. 프랑스 요리에서 유래된 이 양념한 조각들은 샐러드, 수프, 심지어 파스타 요리를 더해 즐거운 바삭함을 더해줍니다. 건강한 빵에서 주로 만들어져 칼로리가 낮지만 마늘과 함께 섭취하면 항산화 효과가 있습니다. 그러나 일부 가게에서 사는 버전은 소금 함량이 높을 수 있으니 나트륨 함량에 주의해야 합니다. 맛과 식감을 추가하고 싶은 사람들에게 완벽한 마늘 크루통은 식사에 다양한 풍미를 더해주는 맛있는 선택입니다!
