1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25 g | 32% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 50 mg | 16% | |
| 나트륨 | 1000 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 50 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 12.5 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75 mg | 5% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 375 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크로켓
크로켓은 프랑스 요리에서 기원한 소형 간식으로, 전 세계적으로 사랑받는다. 보통 부드러운 감자 퓨레나 풍부한 베슈아맬 소스로 만들어지며, 종종 치즈, 고기 또는 채소와 같은 고소한 재료로 채워진다. 빵가루로 입히고 황금색으로 튀겨내는 크로켓은 바삭바삭한 즐거움이다. 고급 간식일 수 있지만, 시금치나 퀴노아와 같은 영양가 있는 속재료가 가득한 건강한 구운 버전도 찾을 수 있다. 안주로 즐기거나 위로가 되는 음식으로, 크로켓은 맛있게 만족스러운 경험을 제공한다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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