1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
709.8
칼로리
23.7
단백질
71.0
탄수화물
37.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 37.9 g | 48% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.0 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1419.5 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 크로켓
크로켓은 맛있고 한입 사이즈의 스페인 간식으로, 전통적으로 부드러운 베셰멜 크림과 햄, 치즈 또는 해산물과 같은 다양한 재료로 채워집니다. 스페인의 요리 다양성에서 시작된 이 금빛 조각들은 바깥쪽은 바삭하고 속은 푹신하여, 이를 타파스 요리의 인기 있는 메뉴로 만듭니다. 편안한 쾌락을 제공하지만 일반적으로 튀겨지기 때문에 엑스트라 칼로리가 더해집니다. 그러나 맛과 단백질의 유쾌한 원천으로 즐길 수 있습니다. 나눠 먹기에 완벽한 크로켓은 어떤 음식 애호가라도 꼭 먹어봐야 합니다!
