1 serving (50 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
473.9
칼로리
28.4
단백질
35.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.1 mg | 23% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 35.5 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 47.4 mcg | 237% | |
| 칼슘 | 118.5 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 473.9 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 크로켓 (Croquetas) 데 아퉁 (de atun)
크로켓 타 툰은 스페인의 맛있는 참치 크로켓으로, 바삭한 튜나와 크리미한 베슈멜 소스가 포함된 바삭바삭한 황금색 외피로 융합되어 있습니다. 스페인 요리에서 시작된 이 간식은 종종 신선한 허브와 향신료로 양념이 되어 모든 한 입마다 맛있는 폭발을 선사합니다. 영양가 있는 참치로 만들어지며, 단백질과 오메가-3 지방산의 좋은 원천을 제공하지만 튀겨져 있어 엑스트라 칼로리가 추가됩니다. 타파스 요리나 간식으로 완벽한 크로켓 타 툰은 스페인의 맛을 즐기는 화려한 방법입니다!
