1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
567.8
칼로리
14.2
단백질
47.3
탄수화물
33.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.1 g | 42% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.0 mg | 23% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 크로켓
크로켓은 스페인 요리에서 인기있는 맛있는 한입 사이즈 간식으로, 크리미한 베셈엘 소스에 다진 닭, 햄, 또는 해산물과 같은 재료를 섞고, 그리고 빵가루를 입히고 황금색깔로 튀겨낸다. 바삭바삭한 겉면 속에는 입안을 기쁘게 하는 맛있고 풍부한 속재료가 가득하다. 크로켓은 불평가능하게 호화로우면서도, 튀는 대신 베이킹하거나 통곡물 빵가루를 사용하여 더 건강하게 만들 수 있다. 안주나 간식으로 완벽한 크로케타는 당신의 식탁에 스페인의 맛을 선사하는데, 각 입맛에 편안함과 풍부한 풍미를 결합시킨다!
