1 serving (50 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.2 g | 42% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.1 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1184.8 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 47.4 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 23.7 mcg | 118% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.9 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바칼라오 크로켓
바칼라오 크로켓은 크리미하고 부드러운 감자를 소금에 절인 대구, 양파, 그리고 약간의 마늘과 섞어 만든 맛있는 스페인 요리로, 황금빛으로 구워낸 이 간식은 스페인 타파스의 상징이며 스페인의 풍부한 요리 전통을 대표합니다. 맛있기로 유명하지만 전통적으로 튀기기 때문에 바삭바삭한 겉과 부드러운 속이 완벽하게 조화를 이룹니다. 대구의 단백질과 감자의 식이 섬유로 가득 차 있어 포만감을 주지만 균형 잡힌 식습관을 위해 적당히 즐기세요. 바칼라오 크로켓에 푹 빠져 스페인 요리의 맛있는 여정에 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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