1 serving (250 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.3 g | 36% | |
| 포화 지방 | 14.2 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 188.7 mg | 62% | |
| 나트륨 | 849.1 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 94.3 mcg | 471% | |
| 칼슘 | 283.0 mg | 21% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크로크 마담
크로크 마담은 전통적인 크로크 미스테르에 구운 계란을 올려 놓아 프렌치 클래식을 무척이나 높여줍니다. 이 풍부한 샌드위치는 햄과 녹인 치즈가 층층이 쌓여 있으며 바삭하고 버터향이 나는 빵 조각 사이에 자리하고 있습니다. 파리의 카페에서 유래한 이 안식청으로, 아침이나 브런치 때 자주 즐기는 위로받는 요리입니다. 풍부한 재료와 함께 포만감을 주는 반면, 계란의 단백질과 치즈의 칼슘을 공급하는 음식입니다. 걸충한 베셈엘과 구운 요리로 구성된 이 완벽한 요리 경험을 즐기기 위해 중도가 중요하다는 것을 명심하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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