1 serving (100 grams) contains 104 calories, 22.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
247.6
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
247.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 악어 고기
악어 고기는 호주와 아프리카의 물에서 온, 단백질이 풍부한 저지방 고급 요리품입니다. 온화한 맛과 부드러운 질감으로 유명하며 종종 닭이나 생선과 비교되어 다양한 요리에 다재다능한 재료로 사용됩니다. 필수 영양소가 풍부하며 지방 함량이 낮고 오메가-3 지방산 함유량이 높아, 심장 건강과 근육 성장을 촉진합니다. 독특한 맛과 지속 가능한 원천을 갖춘 악어 고기는 새로운 요리 세계를 탐험하고 싶어하는 모험심 있는 식탁 손님들에게 흥미로운 선택지입니다. 그릴에 구운 것이나 튀긴 것, 혹은 볶음에 사용하여 정말 특별한 외식 경험을 즐겨보세요!
