1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
17.6
단백질
23.5
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 크리스피 두부와 양배추 볶음
크리스피 두부와 양배추 볶음요리는 황금빛으로 바삭해진 두부와 신선하고 바삭한 양배추를 담백한 간장에 투하해 만든 매우 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 볶음요리는 준비하는 데 빠를 뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 두부는 식물성 단백질의 훌륭한 원천을 제공하며, 양배추는 비타민과 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있습니다. 게다가 칼로리가 낮아 어떤 식사에도 가볍고 건강한 선택지가 됩니다. 맛있고 영양가 있는 활기찬 만족스러운 볶음요리를 즐기세요!
