1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
38.1
칼로리
2.4
단백질
7.6
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 7.6 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 85.7 mg | 6% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 바삭바삭한 상추
크리스피 상추는 샐러드와 샌드위치에 상쾌한 바삭함을 더해주는 활기찬 녹색 채소입니다. 지중해 지방에서 기원한 이 잎채소는 A, C, K 등 필수 비타민이 풍부하여 면역 체계와 피부 건강에 좋은 슈퍼푸드입니다. 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 수분 보충과 함께 만족스러운 식감을 제공합니다. 다양하게 활용할 수 있는 크리스피 상추는 클래식한 시저 샐러드부터 신선한 타코까지 모든 요리를 더욱 풍부하게 만들어줍니다. 맛있고 죄책감 없는 식사에 이 영양 가득한 보석을 즐기세요!
